A drenagem linfática manual é uma técnica de massagem terapêutica que consiste em aplicar massagens suaves em diferentes áreas do corpo, para melhorar a circulação linfática e o sistema linfático, é um tratamento eficaz para eliminar fluidos e toxinas do corpo.
A função do sistema linfático é transportar os resíduos nutricionais das células para o sangue, o que os leva ao sistema excretor para eliminá-los. A pressão aplicada durante a drenagem linfática ajuda a arrastar o líquido retido para o sistema circulatório e o sangue.
A massagem é feita através de movimentos constantes no corpo. Ao contrário do que geralmente se pensa, esse tratamento não deve ser doloroso. Todas as pessoas com retenção de líquidos ou inchaço podem fazê-la. É útil no pós-operatório, pois ajuda a eliminar as toxinas acumuladas durante o processo.
Geralmente, a depender do tipo de problema para o qual a massagem é necessária, recomenda-se até dez sessões que duram aproximadamente uma hora para que os efeitos sejam perceptíveis.
Quais são os benefícios da drenagem linfática?
· Promove a circulação linfática.
· Melhora a aparência da pele.
· Reduz a inflamação devido à retenção de líquidos.
· Ajuda a melhorar as defesas do corpo, promove a função linfonodal.
· Possui efeito analgésico.